Szybkie diety odchudzające: Dieta spalająca tłuszcz

Szybkie diety odchudzające: Dieta spalająca tłuszcz

Spośród szybkich diet odchudzających, dieta spalająca tłuszcz pozwoli Ci zrzucić nawet 5 kilogramów lub więcej w ciągu tygodnia. Drastyczne, ale skuteczne.

Dieta spalająca tłuszcz wśród szybkich diet odchudzających

Dieta spalająca tłuszcz jest jedną z najskuteczniejszych szybkich diet odchudzających. To może nie być najzdrowsze, ale jeśli szukasz, aby stracić do 5 kg lub więcej w tygodniu to spalanie tłuszczu dieta jest to, czego szukasz.


Ta dieta spalająca tłuszcz jest nieco rygorystyczna (przynajmniej przez pierwsze trzy dni) i nie jest wskazane, aby robić to przez więcej niż tydzień, jak wiele szybkich diet odchudzających. Kolejną rzeczą, o której powinniśmy pamiętać jest to, że dieta spalająca tłuszcz ma silny efekt odbicia, dlatego po jej zakończeniu warto kontynuować inną dietę niskokaloryczną (dieta Scardale'a, dieta 1200 kalorii itp.), aby uniknąć efektu odbicia w przypadku diet mających na celu szybkie schudnięcie.


Ci, którzy to robili, mówią, że w ciągu tygodnia można stracić nawet 5 kilogramów (niektórzy mówią, że więcej, ale my uważamy, że to nie jest zdrowe). Jednak, jak w przypadku wszystkich szybkich diet odchudzających, przed jej rozpoczęciem należałoby skonsultować się z lekarzem.


Podstawą tej diety jest Zupa Spalająca Tłuszcz, którą możesz jeść ile chcesz i codziennie, oraz kilka codziennych kombinacji warzyw i zieleniny.

Przepis na zupę spalającą tłuszcz

  • 6 dużych cebul
  • 2 zielone papryki
  • 1 kapusta
  • 1 pęczek selera
  • 1 puszka całych, obranych ze skórki pomidorów.
  • 1 kostka rosołowa z kurczaka

Można dodać sól, pieprz, curry lub ostry sos.

Tydzień diety spalającej tłuszcz

  1. Dzień pierwszy: Jedz tylko zupę i świeże owoce (oprócz bananów, fig i winogron). Pij tylko Fat Burning Soup, wodę, naturalne soki, herbatę, kawę, bez cukru.
  2. Dzień drugi: Jedz świeże, gotowane na parze, pieczone lub gotowane warzywa. Nie nakładaj na nie oleju. Staraj się jeść zielone warzywa liściaste. Na kolację zjedz dużego pieczonego ziemniaka z odrobiną oliwy z oliwek. W tym dniu nie należy próbować owoców.
  3. Dzień trzeci: Ten dzień to połączenie dwóch poprzednich dni, cały dzień owoce i warzywa (bez wieczornego ziemniaka).
  4. Dzień czwarty: Jedz tylko Fat Burning Soup, banany (nie więcej niż trzy) i odtłuszczone mleko (3 szklanki).
  5. Dzień piąty: W końcu to mięso, do 500 gramów chudego mięsa lub bez skóry, jeśli wybierzesz kurczaka, oraz do 5 pomidorów. W tym dniu należy pić dużo wody. Wypij przynajmniej raz Fat Burning Soup.
  6. Dzień szósty: Ten dzień wydaje się najnormalniejszy, będziesz mieszać warzywa (tyle sałatki ile chcesz, lub gotowane warzywa) i mięso (lub kurczaka). Nie zapomnij o jednorazowym zażyciu Fat Burning Soup.
  7. Dzień siódmy: Jedz brązowy ryż, soki owocowe i warzywa. Pamiętaj, aby jeść Fat Burning Soup przynajmniej raz dziennie.
Category: Diety